カラダの声を聴く
自分の体質に合う健康法・美容法を見つけることが大切です。 自分の心とカラダの声に耳を傾けてみましょう！
心も身体も風通しよく、ワクワク暮らしていくために、「自分」で「自分」の心と身体に責任をもつことが大切になってきています。
セルフメンテナンス・ドット・ビズは、皆さんが「自分で自分をメンテナンスする」為の「きっかけ」作りとして、美容や健康を美味しく安全にサポートしてくれる食薬（スパイスや漢方食材）を日常生活に上手に取り入れる為のセミナーやワークショップ、心と身体を繋げるYOGAレッスンなどを、企業や自治体と一緒に開催しています。
