もっと身体の声を聴こう!

身体の声を聴き、身体が喜ぶことをしてあげると不思議と気持ちもハッピーに!
また、心の「ワクワク感」を大切にした暮らしをしていると自ずと身体も軽やかになってきます。

美容や健康をできるだけナチュラルな方法で維持するためには

「身体の声に耳を傾けてあげること」そして「心がワクワクする」

ちょっとした日常生活でのSpice(しかけ)が必要です。

「身体の声を聴く × ワクワク」のダブル効果を活用して、あなたも気軽で簡単なセルフメンテナンス方法を一緒に探してみませんか?

self-maintenance.bizとは…